2011年12月21日

葉酸サプリメント

葉酸っていう栄養素のサプリメントがあるの、知っていますか? あんまりメジャーなサプリメントではないのですが、これ、けっこう女性には必要な栄養素らしいのです。 特に妊婦さんには必要な栄養素らしく、これを摂ることによってお腹の赤ちゃんの発育にもよいそうなのです。 ただ葉酸を食べ物からとろうとするとなかなか難しいらしく、ものすごい量を食べなきゃいけなかったりするそうなので、たいていはサプリメントに頼るそうです〜 でもつわりの時期って水を飲んでも吐くといいますから、つわりでも葉酸が摂りやすいように工夫されたサプリがあるようなんです。 それだときっと、つわり時期でもサプリメントがきちんと摂れそうです。
posted by ツヤン at 00:22| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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