置き換えダイエットを実行しています。
２年くらい前、置き換えと肩コリ体操で
8キロほどやせたので、
少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。
今は、リバウンドしてしまったのですが、
へぇちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。
今度も同じような形で、
24時に置き換えて、
プラス6日から、
ペルヴィスダンスにも通っています。
ただ、運動をやめると、
夜食事もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。
だから気をつけないとだめです。
それでは、ご機嫌よう
今日の面白ホームページはこちら
FX
クリアエステヴェールの口コミ、ココだけのお話 | 口コミdeコスメランキング
紹介して欲しいホームページがあったらおしえて頂戴ね
再就職する
